きのこのチャウダー
【 スープ・汁物・鍋|ふだんのごはん|オリジナル 】
ホワイトソースときのこを使って、手早くチャウダーを作りましょう。ミルクテイストに長ねぎがほどよくきいています。
1人分:216kcal
調理時間:20 分
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材 料
ぶなしめじ 生………1/2パック マッシュルーム 生………2個 えのきたけ 生………50g 豚 ベーコン………1枚 根深ねぎ(白ねぎ) 生………1/2本 ★A………ここから ハインツ ホワイトソース………145g 顆粒スープの素(コンソメ)………小さじ1 水………1カップ 普通牛乳………カップ1/2 ★A………ここまで 塩・こしょう………各適量 有塩バター………10g
※このレシピは2人前です。
このレシピの栄養表示
エネルギー量:252Kcal
食物繊維の総量:6.34g
ナトリウム量:258.95mg
このレシピには計算値を用意していない材料が含まれているため、栄養素が正しく表示されません。
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作り方
1
きのこはすべて石づきを除く。しめじは小房に分け、マッシュルームは薄切りにし、えのきだけは長さを半分にしてほぐす。ベーコンは1cm幅に切り、長ねぎは小口切りにする。
2
鍋にバターを中火で熱し、ベーコンを炒める。長ねぎを加えて炒め、色づいたらきのこをすべて加えてさっと炒める。

3
②に合わせたAを加えて温め、弱めの中火で7~8分、時々底から混ぜながら煮る。塩・こしょうで味を調え、器に盛る。

ふだんのごはん|料理人:魔法の一皿(千趣会) (2009年10月27日 11:59)





